Os Pensamentos CatastróficosPensamentos Catastróficos Os Pensamentos Catastróficos são distorções cognitivas em que o indivíduo tende a antecipar o pior cenário possível para qualquer situação, superestimando a probabilidade de tragédias e subestimando sua própria capacidade de lidar com as dificuldades, o que alimenta o ciclo da ansiedade. são distorções cognitivas em que o indivíduo tende a antecipar o pior cenário possível para qualquer situação, superestimando a probabilidade de tragédias e subestimando sua própria capacidade de lidar com as dificuldades, o que alimenta o ciclo da ansiedade.