A Terapia Dialética ComportamentalTerapia Dialética Comportamental Tipo de terapia cognitivo-comportamental focada em ensinar habilidades de regulação emocional, tolerância ao estresse e eficácia interpessoal., amplamente conhecida pela sigla DBT (do inglês Dialectical Behavior Therapy), é uma abordagem psicoterapêutica desenvolvida originalmente para tratar o Transtorno de PersonalidadeTranstorno de Personalidade Padrão persistente de experiência interna e comportamento que se desvia acentuadamente das expectativas da cultura do indivíduo, sendo rígido e invasivo ao longo do tempo. Borderline e indivíduos com desregulação emocional severa. Fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental, ela introduz a filosofia dialética, que busca o equilíbrio entre a aceitação do paciente e a necessidade de mudança. O tratamento é estruturado em quatro pilares principais: o treinamento de habilidades de consciência plena (mindfulnessMindfulness Prática de atenção plena que consiste em focar a consciência no momento presente, observando pensamentos e sensações sem críticas, utilizada como ferramenta de regulação emocional.), a tolerância ao mal-estar, a regulação emocionalRegulação Emocional  Processo pelo qual os indivíduos influenciam quais emoções têm, quando as têm e como as vivenciam e expressam. e a eficácia interpessoal. Na prática clínica, a DBT é reconhecida por sua eficácia em reduzir comportamentos de risco e melhorar a estabilidade afetiva.